Yetersiz Uyku Yaşam Süresini Kısaltıyor: ABD’den Çarpıcı Araştırma Sonuçları
ABD’de yapılan kapsamlı bir bilimsel araştırma, düzenli olarak yetersiz uyumanın yaşam süresini ciddi biçimde kısalttığını ortaya koydu. Çalışmaya göre uyku süresi, sigaradan sonra yaşam beklentisiyle en güçlü ilişkiye sahip faktörlerden…